Hello~I'M 蕾克西Lexy 小姐

距離離過年越來越近囉~ 要快點把肚子裡的便便清乾淨,

這樣過年才可以塞更多食物進去啊 XD

當女孩真辛苦耶!!!  不但每個月要忍受好朋友來的痛之外,還常常會有便秘困擾

蕾克西在高中得時候曾經出了一場小車禍,我騎機車載著蕾大姊,

在回家的途中不小心被要轉彎過去買檳榔的阿兵哥撞了,

頓時蕾克西就飛了出去,撞到電線桿才掉下來 

還好!! 我命大送醫之後只有擦傷,雖說外觀沒大礙,但蕾爸為了安全起見還是讓我照了腹部X光,

還記得當時在急診室(開放空間)醫生叫我們過去一起看報告(撞我的阿兵哥也在旁觀看)

正當大家都很注意醫生接下來要說什麼得時候.....

醫生說: 內傷是沒有啦,但這倒是要注意阿 (指著一圈像腸子的東西)

這些都是宿便 這些都是宿便  這些都是宿便  這些都是宿便  這些都是宿便 找時間要好好清一下!!

Oh~~丟臉到極點了啦!!! 醫生都不留點面子給我(哭)

那時我恨不得想立刻找洞鑽進去啊 丟臉死了 !!

所以便祕是我說不出的痛..

Fairy 四纖籽 -天然植物高纖飲

哈哈~ 可是便祕這種事情,又不是我說不要便秘就不會便祕的(逃避)

即使過了這麼多年,我想我的便秘症頭並沒有改善多少耶

我一向不喜歡勉強自己,連上廁所也是這樣,我都是等我有便意的時候才會去廁所蹲

(這樣的邏輯很怪吧 哈)

訪間流傳了很多解決便祕的方法

例如~多吃有纖維質的蔬果,或早起喝杯溫開水之類的  .....

我能盡量做到的,我就會做 ~ 當然常常會偷懶 ㄎㄎ

最近我又在86小舖發現了這個好東西 Fairy 四纖籽 -天然植物高纖飲

這是由4種天然植物纖維所組合的高纖飲品 ,

分別是:

洋車前子 , 菊苣纖維 , 黑奇亞籽 , 水溶性纖維

其中又以謝金燕代言的明星纖維奇亞籽最為有名啦 ,前一陣子還造成一股風潮呢!!

也被 i Fit 愛瘦身網站推薦

http://www.i-fit.com.tw/  網站裡頭有很多健康瘦身的相關資訊ㄛ

~ 推推 +++

易開罐設計 非常好開 

黑黑的就是鼎鼎大名的奇亞籽

好像芝麻呦 ~~~  這些白色的粉末都是纖維喔!! 跟麵包粉的感覺有點像

味道聞起來就很天然,沒有添加其他香料 

可以加入水裡,或任何飲料內, 我覺得搭配可爾必思&果汁最適合了!!! 

或甜的飲料也ok,配茶就有那麼一點怪怪的 

瓶身標示: 每天食用量不超過20公克 (我檢查一下湯匙,沒有標刻度耶,扣分)

於是我google了一下,應該就是一湯匙的量差不多!!

建議在飯前半小時食用比較剛好!! 其實喝完就飽了 XD

稍微攪拌一下

很快就可以和果汁融合再一起囉~

這柳丁汁看來好可口 料好豐富的樣子

泡個5分鐘口感會很像山粉圓

大概像照片這樣!! 

7-11最近草莓季,有限定的草莓可爾必思 搭配四纖籽好好喝

喝了一個禮拜多,我覺得排便更順暢了, 是自然的上廁所,ㄣ ㄣ 前肚子也不會絞痛呢,

而且便便的量還蠻多的   提醒大家喝這類的纖維飲,

一定要多喝水效果才會相得益彰呦 !! 

蕾克西:語重心長地奉勸大家還是要養成天天便便的好習慣啦!!(應該對自己說才是)

能不靠外來食品自然ㄣㄣ 是最好不過的了~ 

以上就推薦給跟我一樣有便秘困擾的人囉~ 謝謝你來我部落格玩 

附上產品資訊

Fairy 四纖籽 -天然植物高纖飲  點我連結

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